ロイシンなら「myHMB®（HMBカルシウム）」:兼松ケミカル株式会社【健康美容EXPO】

HMB（ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレート）は、大豆や牛肉中に多く含まれる必須アミノ酸のロイシンの代謝物です。摂取したロイシンの約5％が体内にてHMBに変換されます。肉・野菜等を通じて直接摂取するHMBは1日数mg程度であり、臨床的に確認された量（3g/日）のHMBを摂取する為にはロイシンなら60g、ホエイプロテインでは600gを摂取しなければなりません。HMBの摂取により筋肉量・筋力を改善する事が多くの文献で示されています。

【 期待される効果 】
・ HMBは筋タンパク質の分解を抑え、筋タンパク質の合成を促進します。
・ 除脂肪体重が増大し、筋力が高まります。
・ HMBは筋肉の損傷と疲労を軽減し、回復を早めます。

【 筋肉の重要性について 】
人間の体重の30〜40％は骨格筋です。これらが全ての動きに関わり、体を支えています。代謝機能、持久力、筋力の重要な要素であり、全身の健康及び健康的な生活に不可欠です。筋肉量は平均的な人でも20〜80歳の間に35〜40％減少し、筋力も20〜40％低下します。30代より筋肉の機能が衰え始め、加齢とともに加速していきます。

【 ロコモ対策 】 ※参考画像 : 左
〜加齢に伴う筋肉及び身体能力低下の防止・遅延〜
［対象］65歳以上の女性（平均年齢 69.5歳±5.3歳）
◎HMB Ca1.5g（低用量）を含有するサプリメントを8週間摂取。
◎軽度のフィットネスプログラムに週2回参加。

＜出典＞L. Berton et al. : Effect of Oral Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate （HMB） Supplementation on Physical Performance in Healthy Old Women Over 65 Years: An Open Label Randomized Controlled Trial. PLoS One 2015, 10（11）:e0141757

【 高齢者のリハビリ 】 ※参考画像 : 中央
〜床上安静時の筋肉減少の抑制〜
［対象］健康な高齢者（60〜76歳）、24名（女性20名、男性4名）
◎10日間の床上安静後、レジスタンストレーニングによるリハビリを8週間実施。
◎HMB Ca 3.0g/日投与を床上安静5日前から開始し、 リハビリ期間の終了時まで継続。

＜出典＞N.E. Deutz et al.: Effect of β-hydroxy-β-methylbutyrate （HMB） on lean body mass during 10 days of bed rest in older adults. Clin Nutr 2013, 32（5）:704-12

【 ウェイトマネージメント 】 ※参考画像 : 右
〜カロリー制限時の筋力減少を抑制〜
カロリー制限（食事制限によるダイエット）をすることにより、体重を落とす事が出来ますが、同時に筋力量が低下し、基礎代謝の低下を招きます。その状態で一日の摂取カロリーを戻すと、基礎代謝が落ちているためリバウンドが起こりやすく、体重増加に繋がります。筋力量を保ちながら、減量することが重要です。

　カロリー制限（動物試験）
・好きなだけ食べる ＋ トレーニング
・好きなだけ食べる ＋ トレーニング ＋ HMB
・30％のカロリー制限 ＋ トレーニング
・30％のカロリー制限 ＋ トレーニング ＋ HMB

＜出典＞W. Hung T.-H. Liu, C.-Y. Chen, C.-K. Chang: Effect of β-hydroxy-β-methylbutyrate Supplementation During Energy Restriction in Female Judo Athletes. J Exerc Sci Fit 2010, 8（1）:50-53.

【 myHMB®の安全性/特性 】
HMBは体内に存在する自然の物質で、日常の食事にも含まれており、安心して使用頂ける素材です。myHMB®は、cGMP認定工場で厳しい品質管理の下で製造されている高品質の製品です。

規格 ： HMBカルシウム 97.0-103.0％（HMB含有量77.0-82.0％）
認証 ： Self-affirmed GRAS,NSF認証, Halal, Kosher
製造 ： GMP認定工場
荷姿 ： 25kg ファイバードラム
賞味期限 ： 3年
機能性表示対応 ： SR取得済み
エビデンス ： 30件以上の臨床試験