介護福祉（caregiving）は、心身ともに消耗する、社会で最も厳しい仕事の一つに数えられる。
米国心臓協会（AHA）は、人に精力的、かつリフレッシュな気分をもたらせ、幸せを感じさせるように手助けをする介護福祉士（ケアーギバー）に対し、下記のような助言をしている。
・1日に数回、短距離を歩くだけでもよいので、運動を生活の一部に取り入れる。
・健康的な食事やスナックを摂取する。全粒粉、赤身肉、果物、野菜など、心臓の健康に良い食品はうつ病を寄せ付けない。
・1日に数分間でよいので、音楽を聴く、本を読む、熱い風呂に入るなど、自分が喜びを感じたり、リラックスできることを日課に取り入れる。
・できるだけ笑うよう心がける。
・たとえ1時間程度でも、日常から離れて自分だけの時間を毎週持つようにする。
・うつ病の兆候を見逃さないよう注意し、治療は迅速に行う。
・常に頭を整理し、物事を把握し、押しつぶされないよう努める。
（HealthDay News 5月15日）
http://www.healthday.com/Article.asp?AID=615293
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医薬品、化粧品を世に送り出すための必要不可欠な業務なだけに、発売後は自分がその商品に関わったということを実感でき、やりがいにつながります。
