妊娠を試みようとするときは、母親と父親のいずれもが良好な健康状態にあることが重要である。健康な赤ちゃんを授かるために、父親にもできることがある。
米国妊娠協会（APA）は、父親になろうとする人のために以下のことを勧めている：
・総合的な健康診断を受ける。
・自分の使用する薬剤について医師に相談し、生殖能力に影響がないかどうか確認する。
・十分に睡眠をとり、健康的な食生活を維持する。亜鉛およびビタミンEを十分に摂取する。
・飲酒および喫煙を止める。違法ドラッグは絶対に使用しない。
・精巣の健康に留意する。熱い湯（風呂や温泉）に入ること、熱いシャワーを長時間浴びること、ブリーフやぴったりしたズボンをはくことは避ける。
・自転車に乗らない（※編集部注＝長距離走行は男性不妊症の原因の一つに挙げられている）。
（HealthDay News 4月30日）
http://www.healthday.com/Article.asp?AID=614859
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