健康美容ビジネス日記
林 順之亮ブログ

解決メタボラー♪

笹塚クリニック(代替医療専門医療機関)の
検査結果が出た。(結構、楽しみにしていた)








マジで〜っ!!!






正義の味方のようなタイトルでもつけて、
自分を励まそうとはしてみたものの、
「とほほ」である。

見よ!私は、正真正銘のメタボラー(流行語狙い)だ。

行っておくが、四十にしては、
そんなにデブではない。

身長174cm、体重62kgで、
どう見ても「ナイスバディ」な方だ。
おなかは出ているが・・・。

検査結果による診断は、
血糖値タイプのメタボラーらしい。

実は、運動は強化してはいるが、
甘いものは減らしていなかったのだ。

検査結果は、私の甘味削減の不正を見逃さなかった。

さて、私がこのようにブログではしゃいでいられるのも、
笹塚クリニックのような予防医学専門機関があるからだ。

解決策として、
1.腹八分目を守る!
2.習慣的な運動を!
3.甘いものにご注意を!
4.アルコールを控える!
5.野菜・食物繊維を積極摂取!

更に、
プロテイン、B、C、βカロテン、EPA・DHAの強化。

細かな説明(科学的根拠)は割愛するが、
精度の高い笹塚のバックアップがあるので、
水際で予防医学を実戦できる。

本当にありがたいものだ。
 
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