日本健康指導支援機構では、この度『ノルディックウォーキング』と『ポールウォーキング』イベントを開催いたします。
日程は、『ノルディックウォーキング』が10/26(日)10:00～12:00、『ポールウォーキング』11/29(土)10:00～12:00となっております。
当機構は、特定健康診査・特定保健指導に対応する保健指導者の育成や、医療保険者・健康保険組合・医療機関なのどへの健康指導支援を実施するために、平成19年7月に設立されました。
保健指導者だけではなく、一般の方々へ向けての健康支援も活動の一環として行っており、この度のイベントを開催する運びとなりました。
『ノルディックウォーキング』『ポールウォーキング』はどちらも2本のポール(スキーのストック状のもの)を使用しながらウォーキングします。
通常のウォーキングと異なり、腰やヒザへの負担が軽減され、姿勢も正しく歩くことができます。
さらにポールを持つことによって上半身の運動にもなり、理想的は全身運動となります。
お申込・お問合せにつきましては、事務局までお願いいたします。
電話 03-5358-5484(平日10:00～19:00) 担当 来栖(くるす)
Web http://medical.telewavelinks.co.jp/walking.html
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