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シクソトロピー筋肉トレーニング法(特許出願) 従来の筋力増強トレーニング法は「おもり」を持ち上げる運動で、筋肉を短縮し続ける「等張性収縮」でした。シクソトロピー筋肉トレーニングは筋肉を伸ばした状態で止め、ストレッチした状態で筋肉の長さを変えることなく随意的収縮させる「等尺性収縮」トレーニング法で、筋肉を増強させるとともに筋肉に柔軟性を与えることができます。 指導:本間生夫(昭和大学医学部第二生理学教室 教授)
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