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フットケアも含めたトータルな介護予防プログラムです。筋力向上だけでなく、バランス能力向上に成果が見られます。 実施回数 10回~24回(状況により相談) 内容 (1) 足圧分布測定・重心動揺測定ほか体力測定 (2) セラバンドを使った体操 (3) 青竹運動 (4) バランスディスクを使った体操 (5) ストレッチ (6) ミニ講座 など
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