銅(どう)に注目

注目の成分・素材
第63回

銅(どう)

骨の強化&貧血予防

注目の成分・素材「第63回銅(どう)」写真

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

は、糖代謝や脂質代謝に関与するミネラル。

ヘモグロビンと鉄を結びつける働きがあることから「血のミネラル」といわれ、骨の強化に役立つことから「骨のミネラル」ともいわれる。

筋肉、骨、肝臓に多く含有し、成人の体内に約100r含まれる。

一日の摂取目安上限値を6mgとし、栄養機能食品として厚労省に認められている。

貧血の予防や血管、骨の強化によいとされるほか、抗菌作用が高いことでも知られ、マスクなどにも活用されている。

抗菌、除菌効果では銀が有名だが、コスト面や加工のしやすさなどもあり、ここへきて、銅へのニーズは増加傾向にある。

美容分野でも注目を集めはじめている。

■銅 MEMO

銅の1日所要量は、成人男子1.8mg、成人女子1.6mg、妊婦2.0mg、授乳婦2.2mg、上限は9mgです。主な供給源は、いか、レバー、ナッツ類、ココアなどです。いろいろな食品に含まれていますので、不足する心配はありません。

銅(どう) Amazonランキング

1位 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

ナ大塚製薬 コ\1580  詳細

2位 ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒

ナアサヒグループ食品 コ\1296  詳細

3位 ディアナチュラ 亜鉛 30粒

ナアサヒグループ食品 コ\278  詳細

4位 森永はぐくみ 大缶 810g×2缶セット景品付

ナ森永乳業 コ\4082  詳細

5位 ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル(100日)

ナアサヒグループ食品 コ\1770  詳細

6位 明治 ほほえみ らくらくキューブ 27g×16袋入り

ナ明治 コ\1560  詳細

7位 DHC マルチミネラル60日分 180粒

ナDHC コ\658  詳細

8位 森永 エコらくパック はじめてセット E赤ちゃん 800g (400g×2袋)

ナ森永乳業 コ\2719  詳細

9位 大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 200粒

ナ大塚製薬 コ\2080  詳細

10位 スリムアップスリム シェイクショコラ360g

ナアサヒグループ食品 コ\1563  詳細
※情報提供:Amazon.co.jp

注目の成分・素材TOP
健康美容NEWSモバイルTOP
アサイー|L-カルニチン|コタラヒムブツ|葉酸|イノシトール|亜麻仁|ピクノジェノール|プエラリア・ミリフィカ|フコイダン|ホスファチジルセリン|ケルセチン|冬虫夏草|エキナセア|ビルベリー|ボルフィリン|αリポ酸|アスタキサンチン|ウコン
健康美容NEWSモバイルTOP

【健康美容EXPO PC版】

お問合せ
Copyright(c)2007-2015 All Rights Reserved.
健康美容EXPO