HMBに注目

注目の成分・素材
第30回

HMB

体脂肪燃焼

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

HMBは「ビス-3ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレリート」が正式名称。

長く、いいにくく、舌がもつれそうなこの素材、これから確実に注目を集めそうである。

2月20日、厚労省の食薬区分改正により、「医薬品的効能効果を標榜しない限り医薬品と判断しない成分本質(原材料)リスト」に追加され、正式に非医薬品となったのがその理由。

HMBは不可欠アミノ酸ロイシンの代謝産物で補給することで筋肉の破壊を減少させる。また、新しい筋肉組織の生産も促進する。

体脂肪としてのエネルギーの燃焼にも効果があるとされる。従って、HMBはトレーニングを伴うダイエットでの使用には非常に効果的なスポーツ系素材といえる。

もちろん、使用してもドーピングにはあたらない。

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