健康美容NEWSモバイル
海外ニュース

運動により膝を強くする


[2011/11/11]

膝を痛めているときは、ジムへ足を運ぶよりは運動を休んだ方が良いように思われる。

しかし、米国整形外科学会(AAOS)は、運動をすれば、膝を強化する助けとなり、関節にかかる圧力を軽減して疼痛を緩和するとしている。

AAOSは、膝関節を支える筋肉がより強化されることで下記のような効果があるという:
・筋肉が強化され、衝撃を吸収する膝の能力が向上する。
・筋肉の柔軟性が上がり、膝の痛みを軽減する。
・膝への負担が軽減し、さらなる損傷を予防する。
(HealthDay News 10月26日)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=657775
Copyright (c) 2011 HealthDay. All rights reserved.

つぶやく
関連ニュース
セ「データヘルス・予防サービス見本市 2017」参加申込受付開始/厚生労働省
セ「熱中症予防のために(A4リーフレット)」を公表/厚生労働省
セビタミンDサプリが風邪予防に有用な可能性
関連ワードで検索
関節痛予防ヒザ筋トレ運動
ソ今週のアクセスランキング
1.日本肥満学会にて肥満マウスへのパロアッスルの影響を発表/IHM
2.健康食品 電話勧誘販売 LFコーポレーションに業務停止命令(3か月)/消費者庁
3.日本人の2人に1人が腸へのストレス持ち
4.株式会社ミス・パリ/エステティック業界初 東京大学とミスパリ 共同研究開始
5.イズミヤ株式会社及び株式会社牛肉商但馬屋に対する景品表示法に基づく措置命令について/消費者庁
<jュース検索
新着 | 健康美容 | プレスリリース | 行政ニュース
 

健康美容NEWSモバイルTOP

【健康美容EXPO PC版】

健康美容EXPO 事務局

会社概要  利用規約  個人情報保護ポリシー

お問合わせ

Copyright(c)2007-2018 All Rights Reserved.
健康美容EXPO