健康美容NEWSモバイル
海外ニュース

心的外傷性ストレスの症状に対処する


[2011/09/02]

危険な出来事や非常に恐ろしいことを体験したり目撃したりした人は、心的外傷性(トラウマ)ストレス反応を起こす場合がある。

米国心理学会(APA)は、こうした感情に対処するために、次のような提言を行っている:

・回復し治癒するまで、十分な時間をかける。回復の過程には時間がかかることを理解する。
・サポートを求めて友人や家族に連絡し、自分にとって最も楽なコミュニケーション方法を見つける。
・心的外傷性ストレスを経験した人への支援グループが地元にないか調べる。訓練を受けた専門家がリーダーとなっているグループを探す。
・運動や休息、ヘルシーな食事など、健康的なストレス対処法を取り入れる。
・毎日行える日課をつくる。
・できれば他の人をサポートしようとする。そうすることで、自分自身をコントロールする感覚を取り戻す。
・心的外傷性ストレスから回復している最中には、人生を変えるような決断はしないようにする。
・フラッシュバック、悪夢、その他の日常生活の混乱を招く心的外傷性ストレスの症状が続く場合は、メンタルヘルスの専門家に助けを求める。
(HealthDay News 8月18日)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=655549
Copyright (c) 2011 HealthDay. All rights reserved.

<カテゴリー分類>
HDN:主な疾患、症候・症状、治療、医療全般
KeyWord: 心的外傷性ストレス反応、サポート、支援グループ、ストレス対処法

つぶやく
関連ニュース
セ熱・酸に影響されない 健康サポート食品「NOA(ノア) ピュア パウダー」を新発売/ワイドプランニング
セダイエットサポート飲料「コバラサポート グレープフルーツ風味」を発売/大正製薬
セ休養サポートを目的とした繊維製品に係る取扱いが明確になりました〜産業競争力強化法の「グレーゾーン解消制度」の活用〜/経済産業省
関連ワードで検索
心的外傷性ストレス反応サポート支援グループストレス対処法
ソ今週のアクセスランキング
1.カタログのQRで即時決済!物販支援決済サービスの提供を開始/凸版印刷
2.簡単・もちもち・栄養up! カナダ産オーツ麦から生まれた「ライスオーツ」を新発売/スタースーパーフーズ・インターナショナルジャパン
3.藻類由来DHAオメガ3の補給により学齢期の児童の睡眠持続が向上/エデルマン・ジャパン
4.「潤(うるり)」に美白クリームと肌あれ・にきびケアの保湿ジェルを追加発売/カネボウ化粧品
5.夏こそスーパーフードの力を借りる!”ビーツ”を 使った可愛いサラダ 「ビーツとくるみのチーズポテトサラダ」 発売/柿安本店
<jュース検索
新着 | 健康美容 | プレスリリース | 行政ニュース
 

健康美容NEWSモバイルTOP

【健康美容EXPO PC版】

健康美容EXPO 事務局

会社概要  利用規約  個人情報保護ポリシー

お問合わせ

Copyright(c)2007-2017 All Rights Reserved.
健康美容EXPO