健康美容NEWSモバイル
海外ニュース

首の痛み和らげる


[2011/06/17]

頸椎の椎間板障害、関節炎、損傷などで頸部痛(首の痛み)のある人は、家庭でも痛みを緩和できる。

医療・健康情報を提供するウェブサイトADAM Encyclopediaは、家庭でできる首の痛みを緩和する方法として下記のようなもの挙げている:
・アセトアミノフェンやイブプロフェンなど、市販薬(OTC)を服用する。
・最初の72時間は患部を氷で冷やし、その後は温める。
・通常行っている運動や活動を数日間休止する。
・首の筋肉をストレッチするために、可動域運動をゆっくり軽く行う。
・痛みを感じる部位をやさしくマッサージする。
・枕を使用しないで、堅いマットレスに上で睡眠する。あるいは首まくら(neck pillow)を使用する。
・軟らかいネックカラーを短期間使用する。
(HealthDay News 6月3日)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=653316
Copyright (c) 2011 HealthDay. All rights reserved.

つぶやく
関連ニュース
セ全身の力を抜くストレッチマシン『Reflexible(リフレキシブル)』好評のため導入店舗数拡大中/クラブクリエイト
セ緩和ケアで併存疾患のあるがん患者の入院費削減
セユーグレナの継続摂取でインフルエンザ症状の緩和を示唆する研究結果を確認/ユーグレナ
関連ワードで検索
首痛緩和ストレッチ
ソ今週のアクセスランキング
1.コーセーとセブン-イレブン共同企画の「雪肌粋(せっきすい)」発売
2.軟骨と筋肉に役立つ食品成分の組み合わせが中高年の通常歩行速度を上昇させることを確認/サントリーウエルネス
3.お茶の香りの貯蔵メカニズムを解明/サントリー食品インターナショナル
4.厚労省 / アガリクス製品2品目、発がん促進作用は認められず安全
5.MRI検査の特性と診断可能な疾患
<jュース検索
新着 | 健康美容 | 海外ニュース | プレスリリース | 行政ニュース
 

健康美容NEWSモバイルTOP

【健康美容EXPO PC版】

お問合せ
Copyright(c)2007-2015 All Rights Reserved.
健康美容EXPO