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屋外のアレルゲンを避ける方法


[2011/03/22]

<一口メモ>
屋外(野外)には、目のかゆみ、充血、涙目の原因となるアレルゲンが充満している。

米メリーランド大学メディカルセンター(ボルティモア)は、下記のような屋外のアレルゲンを避ける方法を勧めている:
・アレルギーシーズンが始まる1〜2週間前から治療薬を服用する。
・ハイキングやキャンプを計画する場合には、花粉の飛散数が多い時期を避ける(緑草・牧草は5-6月で、ブタクサは9-10月)。
・干し草や納屋には近づかず、熊手かきや草刈りなどの活動はしない。
・花粉が目に入るのを避けるためにサングラスをかける。
・室内に戻った際には、花粉を除去するためにシャワーを浴び、洗髪する。
・花粉の季節にはドアや窓を閉めておく。
(HealthDay News 3月10日)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=650521
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