健康美容NEWSモバイル
海外ニュース

ハムストリング損傷の原因


[2011/03/18]

ハムストリング(膝屈曲筋)は大腿下部の裏側に展開する3つの筋肉で形成される筋群をさす。米国整形外科学会(AAOS)によると、このハムストリングの断裂(肉離れ)は、特にトラック(陸上)競技、サッカー、バスケットボールの選手に共通する一般的なスポーツ損傷である。

AAOSは、ハムストリングの損傷リスクを増加させる要因として下記のようなものを挙げている:
・ハムストリングを突然伸ばす、あるいは筋肉への過負荷(overloading)。
・運動前のストレッチ不足が原因で生じる筋肉の拘縮。
・特定の筋群が「対立する」筋群より強い。例えば、大腿前部の大腿四頭筋が大腿背部のハムストリングより強い。
・体形不良。
・筋肉疲労がある。
(HealthDay News 3月2日)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=650249
Copyright (c) 2011 HealthDay. All rights reserved.

つぶやく
関連ニュース
セハムストリング(ひざの後ろの腱)のケガを防ぐ方法
関連ワードで検索
ハムストリング膝屈曲筋損傷リスクスポーツ損傷断裂肉離れ
ソ今週のアクセスランキング
1.お茶の香りの貯蔵メカニズムを解明/サントリー食品インターナショナル
2.つっぱらないのが嬉しい酵素洗顔料、『肌極 はだきわみ』発売/コーセー
3.コーセーとセブン-イレブン共同企画の「雪肌粋(せっきすい)」発売
4.コーセー「スティーブンノル コレクション」ヘアケアがリニューアル
5.秋の新色を限定発売
<jュース検索
新着 | 健康美容 | 海外ニュース | プレスリリース | 行政ニュース
 

健康美容NEWSモバイルTOP

【健康美容EXPO PC版】

お問合せ
Copyright(c)2007-2015 All Rights Reserved.
健康美容EXPO