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オメガ-3脂肪酸の重要性


[2010/11/26]

人の体はオメガ-3脂肪酸を必要としているが、自らそれを産生できない。米メリーランド大学メディカルセンター(ボルチモア)によると、オメガ-3脂肪酸を得るために、魚や一部の植物あるいはナッツオイルなどから摂取する必要がある。

同メディカルセンターは、オメガ-3脂肪酸が下記のような疾患の人や、疾患リスクの高い人に有用であると述べている:
・高コレステロール。
・高血圧。
・心疾患や脳卒中。
・大腸(直腸結腸)癌(がん)、乳癌、前立腺癌。
・糖尿病。
・関節リウマチ(RA)。
・狼瘡(ろうそう、lupus)。
・骨粗鬆(しょう)症。
・うつ病、双極性障害(bipolar disorder)、統合失調症など精神疾患。
・注意欠陥多動性障害(ADHD)。
・目の黄斑変性症。
(HalthDay News 11月12日)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=645455
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