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骨減少症を予防する


[2010/11/12]

骨減少症(osteopenia:オステオペニア)は、骨密度が低い病態を表わす医学用語である。米国立骨粗鬆(しょう)症財団(NOF)によると、この診断を受けた人は、より重度の骨密度が低下した病態である骨粗鬆症(osteoporosis:オステオポローシス)のリスクにさらされている。

もしあなたが骨減少症と診断されたならば、それ以上骨密度が低下しないよう骨を守るべきときである。骨密度が低下すればするほど、骨折リスクが高くなる。

NOFは、体重負荷運動を行い、カルシウムとビタミンDを十分に摂取し、アルコールの摂取量を制限し、禁煙するよう勧めている。

骨減少症の人の中には、骨密度の維持や失われた骨量を回復させるために、服薬開始が必要な人もいる。また、定期的な通院と骨密度検査も必要になる。推奨事項について医師と話し合うことが望まれる。(HealthDay News 10月29日)

http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=644749
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