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介護ストレスの危険信号


[2010/07/09]

介護者(caregiver)の役割は、自分一人では十分に生活できない人に対し、料理の支度や料金の支払い、体を洗うことや洋服を着ることなどを手助けすることである。

しかし、介護者自身が身体的、精神的ストレスを受ける傾向がある。米国立女性健康情報センター(NWHIC)は、見逃してはならないストレスの危険信号として下記のようなものを挙げている:

・責任に押しつぶされそうな感じがする。
・睡眠が不十分、もしくは必要以上に長時間眠る。
・体重の変化が著しい。
・常に疲労感がある。
・以前は楽しかったことへの興味が失せる。
・怒りっぽく、あるいはいらいらしやすくなる。
・不安や悲しい気持が持続する。
・頭痛やその他の疼痛が頻繁に起こる。
・薬物やアルコールに頼る。
(HealthDay News 6月24日)

記事原文: http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=640246
Copyright (c) 2010 HealthDay. All rights reserved.

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