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血栓の予防法


[2010/01/27]

血栓は、あまり動き回らない人や、手術や損傷を受けた直後の人で最も多く発生する。血栓が移動して心臓や脳に達すると、心臓発作や虚血性脳卒中(脳梗塞)の原因となる。

米国保健社会福祉省(HHS)は、血栓を予防するために下記のような対応を勧めている:

・サイズに余裕のある衣服やソックスを着用する。

・脚を時々心臓より約6インチ(約15cm)高く上げる。

・医師に処方されたら弾性ストッキングを着用する。

・医師の勧める運動を行い、処方薬はすべて服用する。

・同じ姿勢で1時間以上座ったり立ったりしない。

・塩分の摂取量を制限する。

・足を組んだりぶつけたりしない。

・膝の下に枕をあてない。

・ベッドの足元側を約4〜6インチ(約10〜15cm)高くする。

(HealthDay News 1月15日)

http://www.healthday.com/Article.asp?AID=634755

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