健康美容NEWSモバイル
海外ニュース

加齢に伴う記憶力の低下を予防する


[2009/06/04]

高齢者における記憶力低下は一般的であるが、時折の物忘れが認知症を意味するわけではない。

国際ロータリークラブは、記憶力低下を防ぐ方法として、下記のような対応を勧めている:

・脳への酸素供給を高めるために、定期的な運動を十分に行い、記憶喪失の原因となる脳障害のリスクを軽減する。
・野菜や果物、健康に良い脂肪や全粒粉を豊富に含む食事を摂取する。
・ストレスのコントロールを維持することで、集中がしやすくなる。
・毎晩、良質な睡眠を十分にとる。
・喫煙は血管障害のリスクを増大させ、結果的に脳卒中や脳への酸素供給の減少させる原因となるため、避ける。
(HealthDay News 5月20日)

http://www.healthday.com/Article.asp?AID=627099
Copyright © 2009 ScoutNews, LLC. All rights reserved.

つぶやく
関連ニュース
セ「記憶力」に効果的な香りを新たに開発 認知症予防にも期待/ファンケル
セ中年期の起立性低血圧が後の認知症リスクに関連
セ高齢者も筋力トレーニングを
関連ワードで検索
高齢者加齢記憶力認知症
ソ今週のアクセスランキング
1.ローヤルゼリーとマンゴスチンの美肌ドリンクなど2品を販売開始/ブルボン
2.来春導入予定の新食品機能表示制度に要望/JADMA
3.カタログのQRで即時決済!物販支援決済サービスの提供を開始/凸版印刷
4.日本通信販売協会新会長にファンケル宮島会長が正式就任
5.美ボディ女医の姿勢改善痩身法
<jュース検索
新着 | 健康美容 | プレスリリース | 行政ニュース
 

健康美容NEWSモバイルTOP

【健康美容EXPO PC版】

健康美容EXPO 事務局

会社概要  利用規約  個人情報保護ポリシー

お問合わせ

Copyright(c)2007-2017 All Rights Reserved.
健康美容EXPO