健康美容NEWSモバイル
海外ニュース

介護ストレスをためないために


[2017/06/22]

介護をしていると、1日にすべき仕事を終わらせる時間が足りないと思うかもしれません。介護をする人がストレスをためないためのヒントを以下に紹介します。

・アルツハイマー病の家族がいる場合は、夕方に支援を依頼しましょう。アルツハイマー病では夕刻になると「夕暮れ症候群」と呼ばれる混乱や不安が誘発されることがあります。
・介護を受けている人だけでなく、自分自身も必要な診察をきちんと受けるようにしましょう。睡眠に問題があれば、医師に相談しましょう。
・毎日運動しましょう。うつ状態になるのを防ぎ、よく眠れるようになります。

情報元:米国立睡眠財団(NSF)(HealthDay News 2017年6月7日)

https://consumer.healthday.com/sleep-disorder-information-33/misc-sleep-problems-news-626/health-tip-stress-busting-tips-for-caregivers-723039.html
Copyright © 2017 HealthDay. All rights reserved.

つぶやく
関連ワードで検索
介護ストレス
ソ今週のアクセスランキング
1.日本肥満学会にて肥満マウスへのパロアッスルの影響を発表/IHM
2.業務用炭酸ミストシャワー 価格改定/遊気創健美倶楽部
3.全て国産原料 マタニティ期も授乳中も安心なノンカフェイン健康茶を発売/コンビ
4.セリ科のアギがインフルエンザ薬として有効
5.環境廃棄物削減のための心がけ
<jュース検索
新着 | 健康美容 | プレスリリース | 行政ニュース
 

健康美容NEWSモバイルTOP

【健康美容EXPO PC版】

健康美容EXPO 事務局

会社概要  利用規約  個人情報保護ポリシー

お問合わせ

Copyright(c)2007-2018 All Rights Reserved.
健康美容EXPO