イベント情報

本当の自分を見つける!ヨーガ・ワークショップ


日時:2011年1月16日(日)14:00〜16:30(開場13:30) 定員20名
場所:京の山・杣人工房「空」京都市下京区西洞院通り木津屋橋上ル東塩小路町607 辰巳ビル2階
※ヨーガ・マットをお持ちください。先着10名で無料レンタル可。
日時:2011年1月23日(日)14:00〜16:30(開場13:30) 定員15名
場所:ヨーガ・ヴィハーラ 京都市上京区稲葉町436-2 075-802-3799
※ヨーガ・マットは必要ありません。
対象者:体の柔軟性、年齢、ヨーガの知識・経験などは関係なし。
自分を見つめる秘訣を学びたい方、ヨーガを学びたい方なら、どなたでも気軽に参加いただけます。
本当の自分を見つける!ヨーガ・ワークショップ  新年の幕開けに、自分自身を見つめ、「本当の私」を探してみませんか?
<概要>
マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション(本部所在地:京都市上京区御前通下長者町下る、TEL:075-462-7432)は、初心者の方でも気軽にヨーガを体験し、自分自身を見つめることのできるワークショップを行ないます。多忙な生活を強いられる現代人は、自分を見つめる時間がなく、自分の生き方を見失っているといわれています。このワークショップでは、アーサナ(ヨーガのポーズ)によって体と呼吸を調え、瞑想によって心を静め、「本当の私」を探します。また解説、体験談、質疑応答によって、自分を見つめる秘訣を学びます。「本当の私」が見つかれば、理想の自分、理想の生き方を見つけることができるでしょう!
【内容】
・自分のあるべき身体になる! アーサナ体験
・元々の気の流れる状態に戻り、元気になる! ヨーガの生理学解説
・本当の自分に気付き、世界が変わった! ヨーガの体験談
・本当の自分を探る! 瞑想体験
・質疑応答
※動きやすい服装をご持参の上、空腹の状態でお越しください。
参加費: 各3,000円
参加申込・問合わせ:
マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション
TEL:075-802-3799  URL:www.mahayogi.org  E-mail:vihara@mahayogi.org
 

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