イベント情報

メタボ・うつと睡眠障害 予防と対策法


■2009年12月1日(火)
■18:30〜20:30(開場18:00)
■女性と仕事の未来館(東京都港区芝5-35-3)
■参加費 無料
■定員 30名

[内容]
シリーズ『働きざかりから始める、人生80年時代の健康づくり』 第6回
「仕事のストレスで眠れない」「残業が多くて睡眠時間が取れない」など、働く人々の間で睡眠の問題が増加しつつあります。睡眠障害は仕事でのミスや事故につながる可能性を高めるだけでなく、うつやメタボリックシンドロームなど心身への影響が指摘されています。
また、肥満者の増加により睡眠時無呼吸症候群(SAS)の患者も増加しています。「いびきがとてもうるさいと言われる」「昼間眠くてたまらない」「熟睡感がない」…そんなことはありませんか? SASは糖尿病などの生活習慣病への影響だけでなく、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが3倍になると言われています。
今回のセミナーでは、睡眠障害によるこころの病や生活習慣病への影響とその対策、最近増加傾向にある睡眠時無呼吸症候群とケアの方法など、「睡眠」から考える健康づくりをご紹介します。

メタボ・うつと睡眠障害 予防と対処法
井上雄一 先生((財)神経研究所付属睡眠学センターセンター長 東京医科大学精神医学講座/睡眠学講座教授)

◆お申込み
事前のお申込が必要です。WEBまたはFaxにてお申込みください。詳細は(財)東京顕微鏡院ホームページをご覧ください。

【主 催】
(財)東京顕微鏡院/医療法人社団こころとからだの元氣プラザ
【連絡先】
(財)東京顕微鏡院/医療法人社団こころとからだの元氣プラザ
〒102-8288 東京都千代田区九段南4-8-32
Tel 03-5210-6651 Fax 03-5210-6671
【公式ホームページ】
http://www.kenko-kenbi.or.jp/tkf/002_relation/02seminar/01schedule/kongetsu.html#seminar091201
 

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