健康・美容イベント情報　「～自らの乳がん体験を乗り越え～「体内環境」を整える～ ウェルネスライフコーディネーター高本眞左子「ｍｙ　フードセラピー・セミナー」」

日時：2010年9月11日（土曜日）　１１：００から１４：１５
場所：株式会社オフィスプラント・タカモト　東京都日本橋蛎殻町１－２２－１
－６０４
（東京メトロ水天宮駅下車徒歩4分）
内容
・第一部　　１１：００～１１：３０　　体内環境講座「からだのメカニズム」
　講師　高本眞左子

・第二部　　１１：３０～１２：４５　　インナービューティーヨーガ　　　　
　　講師　寺崎由美子

・第三部　　１３：００～１４：１５　　「薬膳料理de　健康でキレイに！」　
　講師　大歳敦子

費用： １０，５００円（消費税込み）（入会金は不要）

定員： ５人　

株式会社オフィスプラント・タカモト

株式会社オフィスプラント・タカモト（東京都中央区日本橋　代表高本眞左子/ ウェルネスライフコーディネーター）では、「ウェルネスライフ（健康で心地よい暮らし）」を実践するための「ｍｙ　セラピーラボ」を中央区日本橋に開設。「myフードセラピー」では、正しいからだのメカニズムを知り、体内環境を整えてからだの中から美しくなることを目的にしたセミナーを月１度実施。第4回目の今月は「こころとからだの疲労回復」というテーマで2010年9月11日（土曜日）に同ラボにて行われる。

■ 「ｍｙフードセラピー」とは

こころとからだが健やかであり続けるためには優れた体内環境が不可欠です。体内環境をつくるもとは食事からとる栄養素と、栄養素を活かす身体バランスです。正しい食事と生活習慣は、身体的な面だけでなく、精神的な面にも大きく影響します。また脳と食事の関係性を見直すことで、こころもからだも美しくしなやかに維持することができます。

■ 第4回テーマ「こころとからだの疲労回復」

毎回「ｍｙフードセラピー」では「こころ」と「からだ」のスペシャリストをお招きし、からだの内側、外側から美しくなれるメソッドをお届けしています。今回は日本国内をはじめ、ヨーガの本場インドやスリランカでもインストラクターをしているヨーガ講師・寺崎由美子先生の「インナービューティーヨーガ」と国際中医師であり国際薬膳師の資格を持つ大歳敦子先生の「ご家庭で作れる薬膳料理」です。（※　国際中医師とは、世界中医薬学会連合会の認定資資格で日本での資格保持者はまだ数名程度の大変気貴重な資格です）

第一部は、からだのメカニズムを知り、栄養学の基礎を知り、正しいダイエット方法を知る体内環境講座を学びます。第二部はインナービューティーヨーガで正しい呼吸法を学びながら自分の身体とじっくり対話してみましょう。第三部は日常で簡単に取り入れられる薬膳を通して健康的なライフススタイルを提案します。

※今後のスケジュール１０月１６日(土)　１１月１３日（土）　１２月２３日（
木）となっております。
※ 完全予約制となっております。ご予約、お問い合わせは下記までお願いしま
す。
※ 男性のお客様はご紹介のみ参加可能です。

■ 「ｍｙ（マイ）セラ」って何？

植物の芳香成分などで香りを楽しむことによって、こころとからだを健やかに回復させてくれる自然療法のアロマセラピー。色彩の心理的効果を使い、こころとからだのバランスを整えてくれるカラーセラピー。優れた体内環境をつくる正しい食事と生活習慣を学び、脳と食事の関係を見直すフードセラピー。手と脳をつかって右脳と左脳を刺激することによって、心の声を形にするハンドワークセラピー。
以上の４つの「嗅覚」「視覚」「味覚」「触覚」を刺激することによって、脳を活性化させ、人間が本来持つ自然治癒力を高める弊社独自のメソッド。単なるヒーリングや、他人に施してもらう療法ではなく、自分で自分のこころとからだの声を聞けて自己回復力を高めてゆく方法を学んでゆきます。

弊社代表の高本眞左子は２００９年の１月に「超早期」の「乳がん」と診断が下され、翌月の２月に乳房温存手術で乳房のがん細胞を切除、その後放射線療法を行い現在は経過観察中。高本眞左子自身のがん体験から、自分と向きあって自分の細胞の声を聴くことの重要性を感じ、自らのように病（やまい）の早期発見を少しでも多くの人に警鐘してゆきたいという、想いが「ｍｙセラピーラボ」設立の大きなきっかけになっています。

■高本眞左子プロフィール

株式会社オフィスプラント・タカモト　代表取締役(2008年設立)
ウェルネスライフコーディネーター/セルフセラピスト/スペースコーディネータ
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※なお「ウェルネスライフコーディネート」は弊社が商標登録を取得しております。

＜取得資格＞

産業カウンセラー（日本産業カウンセラー協会認定）色彩心理カウンセラー（色彩学校認定）/パーソナルカラーアドバイザー（日本パーソナルカラー協会認定）/アロマコーディネーター・アロマインストラクター（日本アロマコーディネーター協会認定）メディカルアロマセラピー・体内環境師（日本ホリスティック
セラピストアカデミー認定）心理相談員（中央労働労働災害防止協会認定）福祉住環境コーディネーター（福祉住環境コーディネーター協会認定）

本件の内容、またセミナーのご予約、問い合わせは下記までおねがいします。
株式会社オフィスプラント・タカモト　
http://o-plant.jp/
Tel:03-3639-1148
Fax：03-3639-1150
mail ： info@o-plant.jp
広報担当：北川　裕子（きたがわゆうこ）

「ｍｙ(マイ)セラ」ブログ（ｍｙ(マイ)セラの参加者の声などが聞けます）
http://o-plant.jp/mytherapy/blog/

office plant・TAKAMOTO の「贈り物研究所」社長ブログ
http://okurimonom.exblog.jp/